Barnen lär sig vattenvana, tränar på att flyta och lär sig grunderna till bentag och armtag. Målet för gruppen är att ta märket Baddaren, där man ska doppa huvudet, blåsa bubblor i vattnet och skjuta ifrån väggen. 

Nu fokuseras mycket på att simma både på rygg och mage på djupt vatten. Målet för pingvinen, simma 10 meter, flyta i fem sekunder och hoppa från kanten.

I Hajen tränas simteknik och uthållighet i alla simsätt. Vi tränar därutöver på att flyta, dyka och glida. I Hajen börjar fjärilsim introduceras, samt andningsteknik i crawl och bröstsim. Här introduceras också starter och vändningar. 

Hajen fortsättning
Anmälan till Hajen fortsättning gäller de som är klara med Hajen i simskolan och kan simma minst 200 meter. Vi tränar mycket på teknik och alla fyra simsätten.
Gruppen är tänkt som förberedande inför fortsatt träning i Instegsgruppen.